IKIGAI Konsep hidup bahagia, Rutinitas orang - orang untuk dapat hidup bahagia bermacam - macam. Mungkin, ada beberapa dari mereka yang lagi fokus mengejar cita - cita atau ingin mendapatkan hal yang ingin di capai. 

Tetapi, setiap orang yang mengejarkan itu benar - benar mendapatkan atau membuat hidup bahagia? 

Kalau kamu belum pernah tau, ternyata ada loh prinsip hidup bahagia yang ngebantu kamu biar gak jenuh menghadapi berbagai aktivitas sehari - hari. Prinsip ini adalah IKIGAI, Yuk simaks tulisan ini.

Apa sih IKIGAI itu ? 

Berbicara soal IKIGAI sendiri, Sebuah prinsi yang diambil dari bahasa jepang yang artinya " Alasan untuk hidup" Secara ilmu fisolofis, IKIGAI sebuah prinsip yang membantu hidupmu lebih bermakna, bermanfaat dan seimbang untuk meraih makna dan kebahagian sejati dalam hidupmu.

Bisa dikatakan IKIGAI suatu cara untuk kamu lebih termotivasi buat ngelakuin hal yang kamu jalani dan membantu kamu dari hal tersebut. Memang sih ada banyak fisolofi hidup bahagia buat membantu kamu nyari makna hidup selain IKIGAI, Tapi dari berbagia filosofi tersebut kenapa sih IKIGAI bisa jadi salah satu opsi untuk kamu.

Selain membantu kamu buat mencari makna hidup, ternyata IKIGAI memiliki dampak lain buat diri kita juga. Saat kamu berhasil menjalanin prinsip hidup IKIGAI, kamu akan menjadi pribadi yang lebih produktif dari keseharianmu. 

Kenapa bisa? karena orang dengan prinsip IKIGAI untuk menemukan makna hidup yang kamu punya yang kahirnya berdampak dengan meningkatnya motivasi dalam mengerjakan sesuatu hal. 

Hasil, pekerjaan mereka akan lebih efisien dan cepat selesai. IKIGAI membuat seseorang memiliki etos kerja yang baik. Karena mereka yakin kalau pekerjaan yang mereka lakukan memiliki dampak yang baik untuk orang lain. 

IKIGAI berpengaruh pada kesehatan kita, mulai dari fisik dan mental. Orang yang menggunakan prinsip hidup IKIGAI punya risiko terkena penyakit jantung yang lebih rendah. Menurut kementerian kesehatan, Perburuhan dan kesejahteraan Jepang jadi salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia

Penulis buku tentang pelajaran hidup lebih panjang bernama Dan Buettner. Dia berkata terdapat pulau di jepang bernama okinawa yang memiliki angka harapan hidup yang tinggi. Pola makan yang sehat, IKIGAI juga menjadi salah satu faktornya.

Prinsip IKIGAI, kamu bisa belajar memahami apa saja yang membuat hidup seseorang menjadi lebih layak dijalani di berbagai kebudayaan. IKIGAI bisa dibilang sebagai prinsip yang punya hasrat yang sehat oleh para psikolog positif

Menemukan IKIGAI 

Manfaat dari IKIGAI mungki beberapa dari kamu ada yang tertarik untuk menggunakan prinsip hidup bahagia Tapi sebenarnya gimana sih cara ngejalani IKIGAI. Sebelum aku ngebahas lebih lanjut tentang hal tersebut. Kamu perlu menjawab dan menyeimbangkan empat aspek dibawah ini: 
  1. apakah kamu udah mengerjakan hal yang kamu sukai dan cintai?
  2. Apakah kamu mengerjakan hal yang kamu kuasai?
  3. Apakah kamu udah mengerjakan hal yang bermanfaat bagi banyak orang?
  4. Apakah kamu udah mengerjakan hal dengan bayaran yang sesuai? 


1. Mission

Ketika kamu berada dalam fase ngelakui suatu hal yang kamu suka dan hal tersebut bermanfaat bagi orang lain. Tapi disini kamu gak ngelakuin hal yang kamu kuasai dan gak dapat bayaran yang sesuai sama apa yang udah kamu lakuin

Misalnya,  kamu jadi relawan buat turun langsung ke daerah yang kena musibah bencana alam. Disini kamu ngelakui hal yang suka dan bermanfaat buat banyak orang. Karena hal tersebut, kamu bisa menemukan sumber kesenangan bagi dirimu

2. Vocation

Jika kamu berada dalam fase ngelakui sesuatu yang bermanfaat bagi orang lain dan kamu dibayar buat ngelakui hal tersebut. Bedanya sama yang pertama, Kamu ngelakuin hal yang kamu gak sukai sebenarnya. dan kamu gak menguasai bidang tersebut.

Contohnya : kamu diminta orang tua kamu kerja di kantor mereka, Disini tentu kamu melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi orangtua kamu dan kamu dibayar untuk melakukan tersebut. Tapi di sini mungkin kamu mengerjakan sesuatu yang kamu gak suaki dan kuasai. Karena mungkin kamu cuma pingin membantu dan menyenangkan hati mereka aja

3. Profession 

Kalau kamu ngelakui hal yang kamu kuasai dan kamu dibayar untuk ngelakui hal tersebut. Tapi di sini kamu melakukan sesuatu yang gak kamu sukai dan mungkin kurang memberi manfaat bagi orang lain.

Misalnya kamu bekerja di perusahaan X yang bergerak di bidang IT. Kamu mungkin menguasai pekerjaan dibidang tersebut. Dan tentu kamu dibayar buat melakukan hal tersebut. Tapi kamu sebetulnya gak menyukai bidang tersebut karena terpaksa buat menyambung hidup. Ditambah setelah dipikir - pikir. kamu merasa kalau pekerjaan ini gak membawa manfaat luas bagi orang lain.

4. Passion

Kamu dalam fase ngelakui hal yang kamu suka dan kuasai. Nah disini kamu benar - benar ngelakuin apa yang sebetulnya kamu pengen. Tapi, mungkin kamu gak mendapatkan bayaran yang sesuai dan pekerjaan kamu ini dirasa kurang memberi manfaat bagi orang lain.

Contohnya kamu suak main musik, dan kamu bisa merasa udah ahli banget di bidang permusikan. Tapi setelah dipikir lebih lanjut, pekerjaan kamu ini gak bisa menghasilkan banyak uang buat kamu makan sehari - hari. Ditambah lagi kamu merasa pekerjaan kamu ini kurang memberi manfaat bagi orang sekitarmu.

Gua bakal kasih contoh tentang fase biar kamu gak bingung. Misalnya kamu seneng banget tuh main bola. Kamu pas main bola pasti ngegolin terus. udah kayak Ronaldo lah katakan dan kamu merasa kemampuan kamu ini dibandingin sama yang lain bisa dibilang diatas rata - rata